Trainingszeiten und Gruppen
Alle Übungsleiter besitzen eine von den Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) und den Deutschen Karateverband (DKV) gültige Fachübungsleiter und Trainerlizenz.
Kommt doch mal vorbei, wir freuen uns auf Euch !
Montag | Mittwoch | |
Kinder 6 - 10 | 16.30 - 17.30 | |
Erwachsene | 17.30 - 19.00 | 17.30 - 19.00 |
Kinder 3 - 5 | In diesen Alter werden die Grundübungen der Motoriktrainiert. Ob laufen, rennen, fangen, greifen, balancieren oder verschiedene Übungen auf der Matte. Alles Kindgerecht gestaltet |
Kinder 6 - 10 | In dem Alter werden die Übungen etwas schwieriger, der Konditionelle Aspekt und die karatespezifischen Übungen nehmen einen größeren Rahmen ein. Außerdem werden bei verschiedenen Partnerübungen Distanz und Timing geschult. Auch hier werden kleine Spiele mit in das Training eingebaut. |
Jugend 11 - 18 | Die Jugendliche können hier das gesammte Spektrum des Karate kennen lernen. Partner und Pratzentraining sowie die Technikschulung stehen hier im Vordergrund. |
Erwachsene | Das Training der Erwachsenen unterscheidet sich inden Trainingsinhalten nicht von denen der Jugend, lediglich ist die Intensitäteine andere. |